Yoga & Meditation

Yoga ist eine altindische, Philosophische Lehre, in deren Zentrum die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht.
Die am häufigsten praktizierten Yoga Form Hatha Yoga umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Die Yoga und Atemübungen verbessern unser Körperbewusstsein, beruhigen unsern geist, stärken unsere Gesundheit und fördern unseren Wohlbefinden. Meditation fördert geistige Ruhe, zu sich kommen, zur Ruhe kommen und Konzentrationsfähigkeit.

Die Kurse finden statt am:

Montag
• 10.00 bis 11,30 Uhr
• 18.00 bis 19.30 Uhr
• 20.00 bis 21.30 Uhr

Dienstag
• 18.00 bis 19.30 Uhr
• 20.00 bis 21.30 Uhr

Mittwoch
• 10.00 bis 11.30 Uhr
• 18.00 bis 19.30 Uhr.


1 x 90 Minuten • Kosten: €15,-